コアリセット

ストレッチポールは用途に応じていくつかの種類があります。
まず代表的なものが「ストレッチポールEX」。これはコアコンディショニングエクササイズを行っていただくためにもっともベースとなるストレッチポールです。

ストレッチポールはいままでご紹介した美しい姿勢と健康を取り戻すためのエクササイズに欠かせないツールとして使いますが、そもそもこのエクササイズは体の中心で姿勢を支える「コア」を整えるためなのです。